Como fazer o treino no aplicativo

No aplicativo, abra o seu treino ativo. Os exercícios aparecem com a descrição e o vídeo.

Em cada exercício você pode marcar como Concluído, Em andamento ou Pulado. O cronômetro registra o seu descanso entre as séries.

Ao finalizar o treino, o Datafit guarda o horário de início e de fim e passa o treino para o fim da fila. Você também pode adicionar um cárdio livre, que não foi passado pelo seu personal.

Se um exercício não pode ser feito, você pode usar um substituto que o seu personal deixou liberado.