Exercícios: os da plataforma e os seus
Para personal · Atualizado em 24 de setembro de 2026
Em Treinos › Exercícios ficam dois tipos:
- Os exercícios da plataforma, que já vêm prontos. Você usa, mas não edita nem apaga.
- Os seus exercícios, que você cadastra: nome, grupo muscular e vídeo.
No painel o vídeo entra como link do YouTube. Gravar o vídeo é feito pelo aplicativo.
Cada exercício pode ter substitutos: opções que o aluno pode usar no lugar dele durante o treino. Os substitutos valem mesmo para exercícios da plataforma, porque são escolhas suas.
O cadastro de exercícios de cárdio é feito pelo aplicativo por enquanto.
